On a peur de vivre de la souffrance, de l’inconfort, et en essayant de résister aux émotions, en les rejetant, on s’y attache de façon inconsciente. On leur donne du pouvoir. On oublie qu’une émotion, c’est temporaire. Et ce faisant (in so doing), on amplifie sa force, on amplifie son impact et on se sent complètement envahis et bouleversés (overwhelmed) par cette émotion, ou par ces émotions.
4 étapes pour mieux vivre tes émotions
4 étapes pour mieux vivre tes émotions
4 étapes pour mieux vivre tes émotions
On a peur de vivre de la souffrance, de l’inconfort, et en essayant de résister aux émotions, en les rejetant, on s’y attache de façon inconsciente. On leur donne du pouvoir. On oublie qu’une émotion, c’est temporaire. Et ce faisant (in so doing), on amplifie sa force, on amplifie son impact et on se sent complètement envahis et bouleversés (overwhelmed) par cette émotion, ou par ces émotions.