Commencer la méditation & Atteindre la pleine conscience
bubblesoffrench.substack.com
Dans ce nouvel épisode, on va parler de la méditation et de la pleine conscience. Tu as sûrement entendu parler de la méditation et de la pleine conscience, parce que c’est assez à la mode (trendy) depuis quelques années. On parle des bienfaits (benefits) de la méditation, notamment pour la gestion du stress, mais je trouve que souvent les gens ont une vision assez obscure de ce que ça implique (what it implies).
Commencer la méditation & Atteindre la pleine conscience
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Commencer la méditation & Atteindre la pleine conscience
Dans ce nouvel épisode, on va parler de la méditation et de la pleine conscience. Tu as sûrement entendu parler de la méditation et de la pleine conscience, parce que c’est assez à la mode (trendy) depuis quelques années. On parle des bienfaits (benefits) de la méditation, notamment pour la gestion du stress, mais je trouve que souvent les gens ont une vision assez obscure de ce que ça implique (what it implies).